Què és la gimnàstica rítmica?

La gimnàstica rítmica és un esport que treballa diferents capacitats físiques a través d'entrenaments on es combina el ballet, la gimnàstica, la dansa i la preparació física. Aquesta disciplina permet als esportistes desenvolupar-se com a gimnastes i com persones, potenciant les seves capacitats físiques, artístiques i socials. 

La rítmica es pot practicar amb mans lliures o amb diferents aparells: cinta, cèrcol, maces, corda o pilota.  

Els entrenaments estan enfocats a la pràctica i millora de les condicions bàsiques necessàries com la flexibilitat, la força, l'equilibri, la coordinació i  l'harmonia amb la música, a més de treballar els elements tècnics propis (equilibris, girs i salts) i la tècnica base. Durant la sessió es treballa un exercici amb música en modalitat conjunt o individual on els i les gimnastes posen en pràctica tots els elements que han après.

Comillas

Sempre amb passió, sempre endavant
 

OK_edited.png
El club

L'Associació esportiva gimnàstica Rítmica Onix és una entitat esportiva sense ànim de lucre que neix amb la missió de promocionar la gimnàstica rítmica des d'una vessant lúdica i de qualitat.

AE Onix és fruit de la passió de dues entrenadores que destinen una gran quantitat de recursos a formar-se i seguir evolucionant. 

La nostra finalitat principal és crear un espai d'educació, aprenentatge i participació on l'element principal i d'unió sigui la gimnàstica rítmica