Què és la gimnàstica rítmica?

La gimnàstica rítmica és un esport que treballa diferents capacitats físiques a través d'entrenaments on es combina el ballet, la gimnàstica, la dansa i la preparació física. Aquesta disciplina permet als esportistes desenvolupar-se com a gimnastes i com persones, potenciant les seves capacitats físiques, artístiques i socials. 

La rítmica es pot practicar amb mans lliures o amb diferents aparells: cinta, cèrcol, maces, corda o pilota.  

Els entrenaments estan enfocats a la pràctica i millora de les condicions bàsiques necessàries com la flexibilitat, la força, l'equilibri, la coordinació i  l'harmonia amb la música, a més de treballar els elements tècnics propis (equilibris, girs i salts) i la tècnica base. Durant la sessió es treballa un exercici amb música en modalitat conjunt o individual on els i les gimnastes posen en pràctica tots els elements que han après.

Comillas

Sempre amb passió, sempre endavant
 

El club

L'Associació esportiva gimnàstica Rítmica Onix és una entitat esportiva sense ànim de lucre que neix amb la missió de promocionar la gimnàstica rítmica des d'una vessant lúdica i de qualitat.

AE Onix és fruit de la passió de dues entrenadores que destinen una gran quantitat de recursos a formar-se i seguir evolucionant. 

La nostra finalitat principal és crear un espai d'educació, aprenentatge i participació on l'element principal i d'unió sigui la gimnàstica rítmica