El club
L’Associació esportiva Onix és un club de gimastica ritmica situat a Horta, província de Barcelona
El Club neix l’any 2019 amb la missió d’apropar la gimnàstica rítmica a infants en edat escolar i adolescents. La gimnàstica rítmica és un esport que permet potenciar les capacitats físiques, artístiques i socials i transmetre valors d’amistat, companyonia, responsabilitat i respecte entre altres. Comptem amb diferents grups d’entrenament d’iniciació, tecnificació i competició adaptats a l’edat i nivel de les gimnastes per una correcta evolució.
La gimnàstica rítmica
La gimnàstica rítmica és un esport que treballa diferents capacitats físiques a través d'entrenaments on es combina el ballet, la gimnàstica, la dansa i la preparació física.
Aquesta disciplina permet als esportistes desenvolupar-se com a gimnastes i com persones, potenciant les seves capacitats físiques, artístiques i socials.
La rítmica es pot practicar amb mans lliures o amb diferents aparells: cinta, cèrcol, maces, corda o pilota.
Els entrenaments estan enfocats a la pràctica i millora de les condicions bàsiques necessàries com la flexibilitat, la força, l'equilibri, la coordinació i l'harmonia amb la música, a més de treballar els elements tècnics propis (equilibris, girs i salts) i la tècnica base.
Durant la sessió es treballa un exercici amb música en modalitat conjunt o individual on els i les gimnastes posen en pràctica tots els elements que han après.
EQUIP TÉCNIC
Des de AE Onix considerem que la gimnàstica rítmica és un esport que ajuda als gimnastes a adquirir valors socials i personals d’esforç, concentració i superació. Acompanyem als gimnastes a superar els reptes que l’esport planteja i així puguin créixer com a persones i arribar a la seva millor versió cada día.
